Звезда «Папиных дочек» рассказала, как следит за фигурой

4Актриса сериала «Папины дочки» Лиза Арзамасова рассказала, как поддерживает фигуру в форме. По ее словам, она не сидит на диетах, а просто правильно питается.

«Я не сижу на диетах. Просто стараюсь питаться натуральными продуктами, не есть всякую гадость типа фастфуда, бережно относиться к организму. Хотя, конечно, мое питание нельзя назвать правильным, потому что на съемочных площадках или гастролях невозможно распланировать питание. Иногда бывают быстрые перекусы в виде сушек. Но по возможности я стараюсь организм беречь. Я не пью алкоголя. Спорту много времени уделяю и даже некомфортно себя чувствую, когда не нахожу утром в себе силы сделать зарядку. А также пытаюсь бегать по утрам. Например, когда мы приезжали на кинофестиваль в лагерь «Орленок», было здорово встать в шесть утра и добежать до моря. Я встречала рассвет, делала на пирсе зарядку и бежала обратно. Настоящее счастье. Но зимой, конечно, не набегаешься, только в спортклубе».

Так же Лиза рассказала в интервью Womanhit, что занимается боксом. «Я стараюсь брать уроки бокса, но не собираюсь участвовать в спаррингах. Просто когда ты занимаешься этим спортом, у тебя задействованы все группы мышц. Я очень люблю бокс за развитие реакции. Здорово привести себя в тонус. Понимаю, многие могут подумать, что это неженское дело. Но сразу скажу, что мои тренировки проходят по следующей договоренности: я могу нанести удар тренеру по перчатке, но он не может дать сдачи».

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *