Звезда «Физрука» поделилась своими секретами красоты

0

660x440_1_bd7a35a21bf22f7911ca1f77e4f0fffd@660x440_0x59f91261_625635981418217637Звезда сериала «Физрук» Анастасия Панина регулярно занимается спортом, а на отдыхе не пользуется косметикой. Об этих и других секретах ухода за собой она рассказала в интервью порталу «7 Дней».

Анна посещает спортзал три-четыре раза в неделю: «Для женщины, а тем более для актрисы, важно быть в форме. Помогают держаться и танцевальные ­спектакли Театра имени Пушкина, где я работаю, — «Дама с камелиями», «Мате­ринское поле», «Жанна д’Арк». Что касается именно спорта, то предпочитаю интенсивные кардио- и силовые нагрузки, а затем — релакс в виде йоги. Ведь мышцам полезно не только напрягаться, но тянуться. Так лучше выводится молочная кислота. Потом иду в сауну. Три захода в парилку по пять минут — и ты как новенькая. Между заходами нужно пить воду, хотя бы полстакана. Таким образом выводятся токсины».

С самого детства она питается правильно. «Мама готовила нам с сестрой все полезное — на пару. Конечно, хотелось и мороженого, и пирожных, но приходилось себя ограничивать. Лакомства мы ели только иногда. Думаю, они были для нас гораздо вкуснее, нежели для сверстников. Но вообще я была к сладкому равнодушна», — делится артистка.

Знаменитость поведала, как ухаживает за кожей: «Кожа у нас с мамой очень тонкая, да и актерская профессия приводит к нежелательным воздействиям: софиты, грим… Хожу к косметологу на пилинги и увлажнение. Как раз недавно прошла косметологический курс, который продолжался с января, — раз в две недели. Сейчас весна и самое опасное солнце. Поэтому обязательно наношу солнцезащитный крем. Это помогает избежать пигментации».

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.