Тутта Ларсен рассказала об анорексии и режиме питания сейчас

0

5Российская телеведущая Тутта Ларсен перенесла в своей жизни анорексию – в одно время знаменитость весила всего лишь 43 килограмма. После перенесенной болезни Тутта не сидит на диетах. Правильный рацион ей составил диетолог. «Все, что связано с желанием быстро похудеть, — неоднозначно и даже опасно. В моей жизни был период, полный эмоциональных потрясений: на нервной почве в организме целых восемь месяцев происходил серьезный сбой. Я никогда не рассказывала об этом. Не афишировала, что в ту пору у меня была анорексия, я весила 43 килограмма, хотя мой нормальный вес — 53. Сейчас смотрю на фотографии конца 1990-х — жутковато. Каким-то чудом удалось со дна выплыть на поверхность. Все эти трагические истории дали мне понять, что дело не в количестве еды, а в системном отношении к процессу питания».

Также Тутта Ларсен рассказала изданию «7 Дней», чем она питается сейчас: «не ем сахар и не употребляю ничего из рафинированной муки. Если варю макароны (я, кстати, их очень люблю), то они только из цельнозерновой муки. Углеводную пищу ем до шести вечера. После — только белковая. Мой диетолог расписала все по граммам: она настаивает на том, что за день у меня должно быть четыре-пять приемов пищи: три основных и один-два перекуса. Готовить я люблю и умею, но меня иногда раздражает, что нужно тащиться на рынок, покупать какие-то овощи, потом их как-то запекать, придумывать рецепты. Обычно нарежу салат, обжарю куриную грудку — и вперед. Сама я предпочитаю простые блюда. На завтрак мне хватает овсянки с добавками: орехами, фруктами, может быть, немножко семечек, меда. Детям у нас готовит няня. Кроме того, наш папа — прекрасный кулинар, он любит замысловатые воскресные ужины, а мне просто некогда, честно говоря».

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.