ТОП-5 ритуалов, которым вы должны следовать

0

Z0BowRY4zCIНовый Год совсем близко! И практически каждый хочет с первого января начать свою жизнь с чистого листа: отказаться от вредных привычек, решиться на что-то необычное, заняться самосовершенствованием. Мы своими простыми советами поможем вам тверда ступить в новую жизнь!

  1. начните хвалить себя за каждое хорошее дело. Отмечайте про себя свои хорошие поступки-к хвастовству мы не призываем. Просто порой мы делаем столько позитивного, но не обращаем на это внимания. Это поднимет вам настроение. Буквально через  неделю вы будете ощущать радость. Вы по-новому посмотрите на себя!
  2. Во время трапезы думайте о хорошем. Особенно этот совет важен для тех, кто привык обедать на рабочем месте за компьютером. Отвлекитесь от дел, суеты , забот. Дайте себе время покушать неторопливо и с мыслями о чем-то приятном. Вы заслуживаете этого!
  3. Обнимайте и хвалите своих близких. Это – невероятно ценно! Как же сильно люди нуждаются в похвале и одобрении от тех, кого они любят. И как редко мы в суматохе даем своим родным такие простые, но очень нужные вещи. Поддерживайте, делайте комплименты, поощряйте, обнимайте членов своей семьи и вы увидите, как они расцветут!
  4. Представляйте, что весь негатив, накопившийся за день, вы смываете в душе. Это своего рода очищение от неприятных слов, мыслях о куче дел,  воспоминаний о каких-то негативных ситуациях.
  5. Будьте вежливой. У каждого бывают проблемы, но это не дает нам права делать жертвами нашей раздражительности окружающих людей. Да, у вас может быть завал на работе и муж звонит вам совсем не вовремя. Но разве это повод на него кричать? Он же не знает, что вам неудобно говорить. Те, кто «попадается вам под руку», не должны страдать! Будьте осторожны со словами. Они могут сильно ранить. Не обижайте никого. Всегда думайте о том, что никто не в курсе вашего душевного состояния. И вы живете не среди телепатов, которые читают ваши мысли и понимают, что сейчас к вам лучше не подходить.

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.