Стрип дэнс

Стрип-дэнс

Strip Dance – это танцевальный класс фитнеса, благодаря которому не просто прорабатываются все группы мышц, а делается это в максимально увлекательной форме с помощью танцевальных движений. Это направление является достаточно популярным, ведь оно способствует повышению самооценки, раскрепощению и поддержанию хорошей физической формы.

Strip Dance предполагает серьезные физические нагрузки в виде танцевальных движений, взятых все из того же стриптиза, но кроме этого включает в себя красоту, легкость и сексуальность движений. Данный класс подходит людям, которые не вполне довольны своей фигурой, но в тоже время не хотят заниматься однообразными упражнениями, которые ориентированы на конкретные группы мыщц. Дополнительным преимуществом стрип-дэнса является то, что Вы с легкостью зажгете любой танцпол и сможете приятно удивить любимого человека дома. Главное в этом виде фитнеса – танец, а нагрузка на мышцы и скорость движений не так важна.

Strip Dance ассоциируется, конечно же, со стриптизом, но это не значит, что занятия будут проходить только на шестах и в откровенной сексуальной одежде. Рациональнее и практичнее будет в удобной спортивной одежде. Хорошо подойдут лосины или брюки, прикрывающие колени, и футболка или топ. Впрочем, нелишним будет добавить в наряд немного сексуальности для поддержания необходимого эмоционального настроя. С этой задачей отлично справится нарочито глубокий вырез топа либо открытый животик.

На ноги лучше всего надеть чешки, или и вовсе заниматься в носках. В некоторых фитнес-клубах вас могут попросить приносить с собой на занятия туфли на высоком каблуке, так как присесть с прямой спиной, потом сексуально откинуться назад, лечь на спину, широко развести ноги — это не так просто, как кажется на высоких каблуках.

Обычно занятие стрип-дэнс проходит в таком формате:

— Разминка

— Упражнения на растяжку

— Отработка основных движений

— Постановка танца

— Расслабление

Стрип-дэнс уже после нескольких посещений подарит вам ощущение собственной неотразимости и сексуальности, придаст уверенности в себе. Бонусы к этому – подтянутая фигура, грациозная походка, прямая осанка и возможность блеснуть приобретенными навыками. Вы перестанете стесняться собственного тела и полюбите себя. Будете чувствовать себя раскрепощено в любой компании и с легкостью станете заводить новые знакомства. И даже в устоявшиеся отношения сможете внести новизну и взбудоражить своего любимого человека своей уверенной откровенностью. А, как известно, женщина, осознавшая собственную привлекательность, легко покоряет мужские сердца.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *