Сиара раскрыла секрет отличной фигуры после родов

0

4Певица Сиара рассказала прессе, как ей удалось привести в порядок свою фигуру после родов. Знаменитости удалось похудеть на 27 килограммов всего лишь за 4 месяца. Согласитесь, результат потрясающий. И Сиара охотно поделилась секретом отличной фигуры. «Во время беременности я не ограничивала себя в еде, иначе я бы плохо себя чувствовала. Как только врачи разрешили тренироваться, я начала заниматься на беговой дорожке каждый день. Вскоре я стала тренироваться вместе с Гуннаром Петерсоном (известный селебрити-тренер), он познакомил меня с плиометрикой. Я прыгала и боксировала в течение часа, а затем устраивала себе еще две кардио-тренировки. И так пять раз в неделю», — рассказывает певица. Так же знаменитость отметила, что привести питание в порядок ей было не сложно, так как она с детства вегетарианка. «Я вегетарианка с самого детства, поэтому мне было легко контролировать свое питание после родов. Благодаря этому мне удалось быстро прийти в форму», — рассказала Сиара.

Усилия, которые она приложила для достижения прежней формы в самом деле того стоят. Поклонники могут видеть прекрасный результат, а сама певица — наслаждаться отличным самочувствием.

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.