Самый простой способ бросить курить

0

brosaemkurit

Хотелось бы начать с того, что курение – это не зависимость, курение – это вредная привычка, которая будет с вами ровно до тех пор – пока вам этого хочется. Все дело в том, что курить вам просто нравится, и вы курите, а придумывать себе оправдания типа «я хочу бросить, но не могу» — это так по-детски. Не существует никакого болезненного синдрома при отказе от сигарет – все, что вы себе придумываете, является лишь плодом вашего воображения, основанного на заключениях вашего подсознания.

Бросаем курить!

Если вы смирились с курением в своей жизни — как пороком, с которым не в силах совладать – то так оно и есть, но исключительно для вас. Людям с подобным настроем – бросить курить будет сложнее остальных, ведь они снимают с себя всякую ответственность за свой поступок, и со спокойной совестью курят. Ведь правильным отношением к курению есть позиция – «я курю, и знаю, что делаю плохо – но мне так хочется, и я это делаю». С таким отношением к пагубной привычке – бросить курить не составит труда – необходимо только желание.

Курить не надо пытаться бросать, курить нужно просто бросить — раз и навсегда. И при наличии желания и четкой мотивации – с момента, когда вы решили бросить – курить вам больше не захочется. Все побочные эффекты, такие как агрессия, постоянное желание что-то поесть – ни что, иное, как внутреннее нежелание бросать. Это аналогично тому – когда у курильщика заканчиваются сигареты, и он испытывает все эти негативные эмоции от того, что злится – покурить то хочется – а возможности это сделать нет. А когда человек хорошо настроился, осознал, зачем ему нужно бросить курить, подкрепил свое желание всеми возможными доводами – то курить он просто взял и перестал. И это реально.

А если вы заранее планируете день, в который собираетесь, произвести над собой насилие — не давать себе любимые сигареты и надеяться при этом на чудо – «а вдруг получиться» – не издевайтесь над собой! Ведь вы этого не хотите – и эта пытка, не приведет к результату! Ну зато останется в памяти, для того чтобы себя успокаивать и оправдывать словами «я пробовала бросить, я старалась, но у меня не получилось!». Хотя есть для вас еще один вариант – попробуйте обратиться к наркологу.

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.