Приемы в психологии, о которых вам будет полезно узнать

Workgroup laughingУзнав эти простые приемы, вам непременно станет проще общаться с окружающими, понимать их, а так же справляться со стрессовыми ситуациями.

  1. Если вы переживаете, нервничаете перед важным событием – пожуйте жвачку. Организм автоматически будет ассоциировать это с приемом пищи, а следовательно – с безопасностью. Вы быстрее сможете взять себя в руки.
  2. Людям порой сложно отличить простую уверенность в себе от того, что человек действительно знает свое дело. Поэтому вы можете просто попытаться притвориться лидером, и за вами потянутся. Главное – делайте это уверенно.
  3. Если вы привыкнете выражать радость, во время встречи с каким-то человеком, то со временем вы и в самом деле начнете испытывать чувство радости.
  4. Если вас не устроил ответ собеседника, или вам он показался не полным, не стоит еще раз переспрашивать. Для того, чтобы собеседник продолжил свою речь, достаточно просто посмотреть ему в глаза.
  5. Справедливое утверждение, что эмоции влияют на нашу мимику. Но оно имеет и обратный эффект – эмоции зависят от мимики. То есть если вам грустно, скучно – попробуйте улыбнуться, даже если это будет и через силу. Вы моментально почувствуете себя капельку счастливее.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *