Правильно распределяем своё время

0

nastol.com.ua-7816

Казалось бы, делу – время, потехе – час. А для отдыха существуют выходные. И в эти выходные, нужно успеть: сделать генеральную уборку квартиры, закупить продукты на неделю, съездить в гости к «обидчивым» родственникам, оплатить коммунальные счета – и разве это все отдых?

А если к этим обязанностям добавить, например, поход с девчонками в кафе, то после таких выходных, больше хочется отдохнуть, чем работать. Вот так и получается, что на отдых у нас времени нет абсолютно! Но есть некоторые рекомендации, которые помогут нам, совмещать работу, с полноценным отдыхом. Будем рады, если они вам помогут.

Гармонизируй. Перестаньте разделять работу и отдых на разные стороны баррикады. Ведь, в современном мире, работа и отдых, тесно взаимосвязаны между собой, одного просто не будет без другого. Это значит, что если вы не будете полноценно отдыхать – вы не сможете качественно работать.

Чувствуй. Извлекай максимальную пользу из приятных моментов, которые случаются в твоей жизни. Допустим, если ты провела прекрасный уик-енд, и потом с неохотой возвращаешься на работу – то совершенно зря. Ведь, приятная картинка, которая всплывает в твоей голове, после этого незабываемого путешествия, будет давать тебе новые силы, энтузиазм и повысит твою работоспособность.

Твори. Творчество, прекрасно учит расслабляться. Просто задумайся на тему – чем бы ты хотела заниматься в жизни, если бы не приходилось заботиться о деньгах? Может быть в детстве, ты хорошо рисовала или вышивала крестиком? Вот и удели этому ремеслу, час времени в день. Кстати, домашние дела и приготовление пищи, тоже можно делать на творческих началах и с удовольствием, и тогда ты убьешь двух зайцев – и дела выполнишь, и получишь качественный отдых.

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.