kakova polza sauny

Какова польза сауны?

kakova polza saunyКто из нас не желает в холодную пору и слякотную погоду погреться в уютной обстановки симпатичной сауны. Из этого материала ты сможешь узнать насколько  хорошо посещать сауны и какие могут быть недостатки такого приятного и полезного на первый взгляд времяпровождения.

Известно, что горячий пар повышает скорость циркуляции крови, также в частности повышая микроциркуляцию в некоторых тканях, клетках. Это способствует улучшенному ходу процесса регенерации кожи и восстанавливает естественное сияние кожи. Многие девушки идут в сауну именно за этим благотворным эффектом. Кстати, это помогает особенно тем, кожа, лицо которых чересчур усердно и обильно смазываются жиром, который посредством испарений сауны эффективно раскрывает поры и помогает бороться с этим явлением. В конечном итоге после такой процедуры надо будет лишь нанести скраб и сделать маску для тела, что сделает гладкой проблемную кожу тела и лица.

За счет усиленного выделения пота, которая оказывает на организм сауна, происходит, так называемый, дренажный эффект, что является основной при борьбе с целлюлитом. Если устроить себе антицеллюлитную процедуру прямо находясь при этом в парилке, допустим это будет интенсивный массаж-пилинг или обертывание, то потрясающий эффект от подобной процедуры не заставит себя ждать. А усилит этот эффект травяной чай, который также способствует очищению организма.

В такой парной вы не только забудетесь и избавитесь от мрачных мыслей, но оставите там свою накопленную усталость. Мышцы тела и лица тогда поддаются расслаблению, а дыхание приятно замедляется. Но не забывайте, что сауна не является местом для бурной вечеринки, если это должна быть польза красоте. И вместо алкогольных напитков в сауну лучше взять с собой ароматические масла и упомянутый чай. И, кстати, не забывайте о перерывах. Телу необходимо час от часу остывать.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *