Какие преимущества дает вам бег?

0

4444Бегать – это однозначно полезно, об этом знают все. Но у данного вида спорта есть еще и менее очевидные плюсы. Какие? Читайте ниже!

1.Вы можете гордиться собой. А как иначе? Ведь вы та героиня, которая смогла заставить себя встать утром пораньше, чтобы отправиться на пробежку. Вы – большая молодец и обладание такой дисциплинированностью и силой воли – это очень хороший повод гордиться собой!

2.Вы обретете новых знакомых. Конечно, вы сначала постараетесь уговорить ваших друзей бегать вместе с вами. Но они вряд ли согласятся. Сами понимаете – лень… Или их не хватит надолго. В последствии чего вы сможете познакомиться с новыми интересными людьми на стадионе. Узнавать новые вещи о спорте, общаться, хорошо проводить время на тренировках. К тому же это дополнительный стимул для вас приходить на стадион.

3.Вы начнете смотреть прогноз погоды. У него появится особое значение для вас. Ведь бегаете вы в любую погоду и нужно быть одетой соответственно!

4.Вы не захотите бросать бегать. Вашей основной целью было натренировать выносливость? Или, может быть, похудеть, подтянуть тело, стать более спортивной? Чем бы вы ни руководствовались, начиная бегать, можете быть уверены, что даже когда вы достигнете цели, переставать бегать вам уже не захочется.

5.Теперь спортивный костюм для вас – очень важная одежда. Наконец он будет использоваться по назначению, а не просто для того, чтобы выскочить в магазин. К тому же не исключено, что к его выбору вы будете подходить более ответственно, руководствуясь не только его внешним видом, но и качеством.

6.Вы полюбите правильную еду. Когда вы сравните, каково заниматься бегом после праздников и плотных ужинов, вы начнете ценить овощи, фрукты, овсянку и кефир! Разница действительно очень ощутима.

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.