Как забыть своего бывшего?

0

19Скоро Новый год. Нужно оставить в прошлом все плохое. Мы поделимся с вами советами психологов по поводу того, как забыть своего бывшего мужчину, чтобы вы вышли в новую жизнь счастливой, смогли быть открытой для счастливых отношений!

1.Выговоритесь. Сильные женщины предпочитают держать все в себе. Но это ошибка. Не нужно удерживать внутри себя негативные эмоции6 обиду, злость, досаду. Поедьте в гости к маме, встретьтесь с подругой или запишитесь на прием к психотерапевту – излейте душу и вам непременно сразу полегчает.

2.Ищите радость. В то время, когда вы просто лежите на диване, едите килограммами конфеты, плачете, мимо проходит множество интересных событий. Попробуйте себя развлечь. Заставьте саму себя подняться с дивана! Это уже успех. Займитесь старым хобби или открой для себя новое. Хотели посетить кулинарные курсы, но все не было времени? Теперь когда тот, кому вы посвящали весь свой досуг, ушел, вы смело можете воплотить свою мечту в реальность!

  1. Вспомните о друзьях. Из-за того, что бывший отнимал все ваше свободное время, вы перестали общаться со своими друзьями? Мы думаем, они поймут вас и простят обиду. Возобновите дружбу с ними. Посещайте вместе концерты, выставки или просто устраивайте посиделки в кафе или дома. Эти радости жизни очень скоро вытеснят неприятные воспоминания.

4.Отпустите прошлое. Этот человек – не ваш, раз он ушел. Ищите положительные моменты в любой ситуации. Он не подходил вам, поэтому освободил место для действительно хорошего мужчины! Да, у вас было неприятное прошлое. Но сейчас есть неплохое настоящее и прекрасное будущее. Ват что должно утешать вас в любой ситуации! Все, что происходит в нашей жизни, даже и плохое, со временем приносит за собой изменения к лучшему! Это было проверено не одним человеком.

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.