Как укротить в себе зависть?

5dbe2986beb7Наверняка вы сталкивались с этим чувством. Согласитесь, оно достаточно неприятно. Особенно, если эта зависть возникает по отношению к близким людям. Но не отчаивайтесь! Мы поможем вам справиться с ней!

  1. Посмотрите на вещи реалистично. Многих людей объединяет одна беда: в чужой жизни они видят одни лишь достоинства, а своя жизнь для них – череда недостатков. Перестаньте сравнивать. Вы не можете знать, через что ранее приходилось проходить человеку, у которого сейчас все так хорошо. Вместо того, чтобы жаловаться на свою жизнь и восхищаться чужой, вам стоит найти хорошее у себя. Запишите все свои достоинства, достижения, а так же то, что вы любите в своей жизни. Регулярно пополняйте его записями. Если на вас нападет тоска, этот листочек сможет вас спасти.
  2. Не стесняйтесь хвалить себя. Хватит подмечать в себе только негатив. Конечно, не стоит кричать на каждом шагу, что вы- самая прекрасная женщина на свете.  Главное, чтобы похвала к себе была искренней. Любите свои достоинства, исправляйте недостатки. И хвалите себя так изящно, как это свойственно женщинам. Так, скоро и окружающие не будут замечать в вас негативных сторон.
  3. Принимайте комплименты правильно. Когда вас кто-то хвалит, не стоит краснеть, запинаться и отвечать что-то невнятное. Поблагодарите человека. Принимайте комплименты как что-то само собой разумеющееся, а не как гром среди ясного неба. Реагируйте на них так, чтобы окружающим хотелось говорить их вам еще и еще!
  4. Завидуйте с пользой для себя. Если ваша подруга скинула вес, не стоит про себя желать ей, чтобы она снова набрала ушедшие килограммы. Почему бы вам просто не повторить ее успеха, если вы не вполне довольны своей фигурой? Запишитесь в спортивный зал, пересмотрите свой рацион и скоро вы обе будете стройными красотками!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *