Как правильно просить прощения

0

photo97

Извиниться, или попросить прощения у человека, которого обидел, это поступок сильного и мудрого человека, заслуживающий уважения. Этот поступок, значительно загладит чувство обиды у обиженного вами человека и уменьшит ваши угрызения совести.

Иногда, мы совершаем мелкие ошибки, за них достаточно просто извиниться. Но если ваше действие или слово, доставило человеку неприятность, большую обиду или горе – то в этом случае, необходимо искренне попросить прощения и раскаяться.

Для того чтобы, вас поняли и услышали, необходимо создать зрительный контакт с обиженным вами человеком. Вы должны подойти поближе к человеку, посмотреть ему в глаза, если вы в близких отношениях, то можно взять его за руку и даже обнять за плечо. Ваши интонации должны быть мягкими, выразительными, душевными и искренними. Не нужно никаких объяснений причин своего поступка и горьких оправданий, вы этим всё испортите. Ваши оправдания – это ваши личные проблемы, которые вам лучше предъявить самому себе. А перед обиженным человеком лучше вести монолог, касающийся только его самого.

Ваш монолог, должен содержать описание вашей вины, то, как вам горько и досадно за человека. Сами слова «прости меня, пожалуйста» должны прозвучать в вашем монологе не менее 3-х раз. Первый раз – вас услышат, второй раз – вас поймут, а на третий – поверят и примут ваши извинения.

Ни в коем случае не допускайте в процессе извинений к человеку упреки и обвинения. Тем самым, вы перечеркнете все, что говорили ранее и заставите засомневаться в ваших искренних намерениях.

Когда услышите от человека, долгожданное «я тебя прощаю», поблагодарите его и уйдите без лишних слов. И ближайшее время старайтесь не возвращаться с ним к этому разговору, человеку нужно время все переосмыслить, чтобы окончательно вас простить.

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.