Как похудеть с помощью воды?

Как похудеть с помощью воды?

Как похудеть с помощью воды?О воде известно многое. Один из мудрецов утверждал, что вода – это самое эффективное лекарство. Но, помимо лекарственного действия, вода может помочь в борьбе с лишним весом.

Как же сбросить лишние килограммы при помощи воды?  Как происходит процесс похудения и сколько воды нужно пить? Для этого нужна чистая вода, либо минеральная.

Каждый день нужно пить литр или полтора литра воды. Воду мы получаем, когда потребляем пищу. Вода существует в овощах, в продуктах молочного происхождения, а так же в отрубном хлебе.

Похудение при помощи воды лучше начинать рано утром. Перед завтраком нужно выпить стакан очищенной воды или минеральной. Если Вы хотите усилить вкус, то в воду можно добавить пару капель сока лимона.

Как же работает вода в организме? Как похудеть с помощью воды? Она играет роль отличного «сжигателя» жира, вода дает энергию каждой клетке нашего организма и эту энергию мы расходуем в течение всего дня. В воде, как это небанально, не содержится калорий и холестерина. Вода устраняет чувство голода, и постоянные перекусы уйдут из Вашего ритма жизни. Просто когда хочется, есть нужно выпить стакан чистой воды и на час Вы забудете о чувстве голода. Кроме того, вода выводит из организма вредные вещества и улучшает обмен веществ, что тоже способствует похудению.

Для похудения можно применять как горячую, так и холодную воду. Если говорить о горячей воде, то она не должна быть обжигающей, чтобы не повредить полость рта. В горячую воду можно добавить сок лимона или мед. Такая вода поможет нормализовать работу кишечника.

Холодная вода – эта такая вода, с помощью которой можно похудеть, не только употребляя ее как питьевую, но и принимая душ. Холодный душ может «заморозить» лишний вес, а так же сделает Вашу кожу упругой и подтянутой. Так же холодной водой можно делать массаж против целлюлита.

Но нужно помнить в борьбе с лишним весом, главное сохранять свое здоровье.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *