Как повысить самооценку?

4444Ни для кого не секрет, что уверенность в себе – залог успеха. Неуверенный человек в принципе не может ничего достичь, так как постоянно сомневается, колеблется. Боится, что его не воспримут, неправильно поймут. Из-за этого и не предпринимает никаких шагов для того, чтобы добиться успеха. Если вы понимаете, что вам не хватает уверенности в себе, мы вам расскажем, как это исправить.

1.Запишите все свои достижения на листке. А так же положительные стороны. Хватит видеть в себе только плохое! Не стоит преуменьшаться своих достоинств-  будьте с собой честны!

2.Похвалите себя. Это не противоестественно, а вполне нормально. Вы на самом деле достойны похвалы, так что не стоит на нее скупиться. Похвалите себя за все то хорошее, что вы сделали, чего добились.

  1. Заведите дневник успехов. Каждый день записывайте туда по крайней мере по одному хорошему делу, усилию над собой, которое вы сделали для того. Чтобы ваша самооценка могла возрасти.
  2. Хвалите окружающих. Не стесняйтесь делать комплименты. Если вам действительно нравится прическа вашей коллеги, что плохого в том, что вы скажете ей об этом?
  3. Проявляйте инициативу. Не бойтесь предлагать свои идеи. Даже если случится так, что их не примут, вы будете иметь опыт! Да и кто не совершал ошибок на пути к успеху? Главное – не бояться их совершать.
  4. Займитесь спортом. Если требуется, смените гардероб. Так, когда вы будете выглядеть идеально, станете ловить на себе восторженные взгляды мужчин, ваша самооценка поднимется автоматически!

7.Когда вас одолевают мысли о неудачах, прогоняйте их прочь и переключайтесь на мысли о чем-то позитивном, светлом и приятном.

  1. Улыбайтесь. Свет утро стоит начинать с улыбки. А после – продолжать улыбаться окружающим. Вы удивитесь, насколько более положительным станет окружающий мир!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *