Как повысить самооценку?

0

5149_380Низкая самооценка может негативно влиять на вашу продуктивность, препятствовать вам в достижении целей. Есть очень простые приемы для того, чтобы повысить ее. И мы вам расскажем о них.

  1. Сделайте то, что вы давно откладываете. Например, позвоните родителям, разберитесь со своими документами, примитесь за выполнение проекта, который постоянно ленились начать. Делайте то, что заставляет вас принимать решения. Таким образом, вы сможете начать гордиться собой. И это, естественно, повысит вашу уверенность в себе.
  2. Отдохните, расслабьтесь. Если вас одолела апатия, вы устали и ничего не хотите делать, просто отдохните. Для кого-то хорошим способом расслабиться будет чашка кофе, для кого-то чтение любимой книги, а для кого-то расслабляющая ванная. Делайте то, что доставляет вам удовольствие.
  3. Сделайте то, в чем вы преуспеваете. Быть может, вы хорошо вяжете или можете комбинировать красивые букеты. Или ранее вы занимались бегом и достигли в этом хороших успехов. Сделайте то, в чем вы профи. Это поможет вам понять, что данный навык вы получили не просто так, а путем стараний и работы над собой. Помните о том, что при желании вы можете покорить любую вершину.

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.