Как победить комплексы и неуверенность в себе

973bf9Мы все попадаем в ловушку, когда мы неизбежно сравниваем себя с другими. Это сравнение приносит больше вреда, чем пользы. Это не значит, что мы любуемся другими. Но есть разница между учиться у других и просто сравнивать себя с другими, после чего приходит чувство: «О! Жаль, что я не такая, как она/он!

Это сравнение является основной причиной комплекса неполноценности. Мы сравниваем себя с нашими соседями, коллегами, знаменитостями, братьями и сестрами и с незнакомыми людьми тоже!

Но помните, что со временем, и некоторыми сознательными усилиями самоуправления, а также с компанией некоторых мудрых, поддерживающих друзей, можно победить комплекс неполноценности.

Вот несколько полезных вопросов, которые помогут вам бороться с собственной неполноценностью:

Определите вашу конкретную неполноценность

Лучше быть конкретными, чем в целом ощущать плохие эмоции. Сведите свои плохие эмоции в первую очередь к определенному типу. Считаете ли вы, что проигрываете богатым людям, образованным людям, хорошо выглядящим людям, известным людям?

Как только вы закончите с поиском категории, определитесь с дальнейшими именами ваших проблем и огорчений, и составьте список. Вы должны знать, почему вы считаете, что проигрываете людям в чём-либо. Почему они заставляют вас чувствовать себя подавленными?

Ваше мышление

Элеонора Рузвельт сказала: «никто не может заставить вас чувствовать себя неполноценным без вашего разрешения», и она сказала, что это так хорошо. Это мы чувствуем себя неполноценными и если мы изменим наше мышление, каждая вещь о нас будет меняться.

Существует разница между поражением и чувством, что вы уступаете. Когда вы уступаете это просто игра относительности.

Если мы обращать больше внимания на то, что другие думают о нас, мы привлекаем больше проблем в нашу жизнь. Это наша жизнь, и только наше мнение должно иметь значение. Поиск неисправностей в себя в зависимости от того, что другие думают о нас достаточно никому не поможет. Это становится опасно, когда мы на самом деле можем быть лучше, чем другие, но чувствуем себя хуже, чем другие.

Любовь к себе

Эмпирическое правило для счастливой жизни учится любить себя. Мы бы никогда не нашли необходимость сравнивать себя с другими, если бы мы были довольны нашим «я». Любить себя является первым шагом для достижения доверия к самому себе, что приводит к большему самоуважени..

Остановите желание быть кем-то другим. Просто будьте самим собой и создайте свою собственную идентичность. Вероятно, кто-то когда-то сказал вам, что вы не были достаточно хороши, и вы с тех пор носили этот багаж и носите до сих пор, даже сегодня! Оставьте это прямо сейчас и полюбите себя такой, какая вы есть.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *