Как изменить свою жизнь с помощью «правила 21 дня»?

66666

В этом правиле нет ничего сложного, но тем не менее оно до неузнаваемости может изменить вас, вашу жизнь, ваши привычки. Его суть проста– совершайте одно и то же действие в течении 21 дня. Это отложится у вас в подсознании и вы продолжаете делать его автоматически. Как видите, никаких сверхусилий применять не приходится!

Только представьте, чего вы можете добиться в такие фантастически короткие сроки? Вы можете развить в себе привычку, например, бегать по утрам. Или раньше ложиться спать. Или выполнять всю работу в течении рабочего дня, а вечером проводить время с близкими. Что угодно возможно с этим правилом —  развить любую полезную и отказаться от всех вредных привычек! Главное его достоинство в том, что оно в самом деле очень эффективно! Иначе мы бы не писали для вас о нем. Уже множество людей проверили его действие на себе, а том числе и автор статьи. Да, поначалу нелегко приучать себя делать что-либо нетипичное, новое. Например, ложиться спать в 23:00. Особенно, если до этого вы ложились в 02:00. Но здоровье важнее. Непременно нужно спать по 7 – 8 часов в сутки. Но как же лечь так рано, когда можно еще столько всего сделать? Заставьте себя. Не боритесь со сном. Предпочтите выспаться, чувствовать себя на протяжении всего дня бодрой и отдохнувшей, нежели посидеть пару лишних часов в Интернете, и, тем самым, не то что не принести пользы себе, но еще и навредить организму. Да, первое время трудно себя пересилить. Но когда вы проживете так 21 день, мы уверяем вас, иначе жить вы уже не захотите и не сможете. Эта привычка укореняется, и вы с трудом себе будете представлять, как могли раньше ложиться так поздно. С этим правилом вам под силу изменить абсолютно все, что пожелаете! Вперед навстречу кардинальным переменам! Самое главное — попробовать, начать, собрать силу воли в кулак и продержаться эти три недели! Дальше вы будете наслаждаться результатом!

1 comment

  1. Vika

    |Author

    Маша, Ваше замечание учтено — статья была отредактирована.Спасибо за отзыв!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *