Как избавиться от целлюлита

0

Как избавиться от целлюлита

Появление целлюлитной корки на бедрах и ягодицах – не такая уж редкость. С такой проблемой сталкиваются женщины с юного возраста и до самого зрелости. Причем, какие только способы в борьбе с целлюлитом не существуют – и растирания, и пилинги, и массажи, и медикаментозные препараты. Но чтобы правильно бороться против целлюлита, нужно знать истинные причины его появления и делать упор на исключение этих негативных факторов.

Что поможет в борьбе с целлюлитом

Причинами появления целлюлита могут служить – лишний вес, зашлакованность активный образ жизниорганизма, как следствие от неправильного питания и злоупотребления вредными привычками, это может быть и генетическая предрасположенность, также причиной может стать и плохая циркуляция крови по сосудам.

Избавиться от целлюлита можно несколькими способами:

1. Вести . Очень полезны занятия спортивными тренировками, силовыми упражнениями, фитнесом, аеробикой. Они помогут привести в тонус ягодичные мышцы, усилят приток крови к проблемной зоне и помогут разбить многолетний запас жировой ткани.

2. Заняться очищением организма. Вам следует пересмотреть свои пищевые пристрастия и отказаться от сладостей, жирной пищи и мучных продуктов. Также имеет смысл отказаться от вредных привычек, ведь они очень токсичны для нашего организма и продукты их распада откладываются в самых интимных зонах нашего тела.

3. Ходите в сауну и баню. Регулярные походы в сауну, способствуют выведению шлаков из недр кожных прослоек, что приводит к её омоложению, очищению и появлению упругости.

4. Массаж проблемных зон тела. Вам необязательно записываться на курсы антицеллюлитного массажа, вы можете сами добиться такого эффекта, как от профессионального массажиста. Для этого, вам необходимо ежедневно массировать проблемные участки тела руками, предварительно увлажнив их жирным кремом или детским маслом.

Все эти рекомендации помогут только в том случае, если применять их регулярно, а затем поддерживать положительный результат.

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.