Диеты звездных мужчин: как питается ведучий Анатолий Анатолич?

0

4Можно найти того, кто в наши дни не знал бы ведущего и шоумена Анатолия Анатолича. Он ведет программу «Снiданок» на 1+1, радиошоу, частный гость на свадьбах в роли тамады… Не смотря на загруженность, ведущий находит время на тренировки. А в перерывах между упражнениями поделился секретами хорошего телосложения.

«На самом деле похудеть мне помог спорт. Но если честно, несмотря на то, что лишний вес был, цели сбросить килограммы не было. Мне просто хотелось открыть что-то новое в своей жизни, и так получилось, что я пришел к спорту. Хорошо помню первый день тренировки. Это было 15 февраля. Я проснулся рано утром и решил пойти на пробежку. И как побежал тогда, так с тех пор и бегаю. Когда утренних эфиров нет, пешком отвожу ребенка в садик, а назад домой добираюсь бегом. В среднем получается около 6—7 км», — рассказал ведущий в интервью порталу «Сегодня».

Так же шоумен тщательно подсчитывает калории: «Даже сейчас я придерживаюсь своеобразной диеты — употребляю около 1200 калорий в сутки, — рассказывает ведущий. — Для мужчины, ведущего активный образ жизни, это достаточно мало, но я хочу сбросить еще 7 кг, поэтому приходится сдерживать себя. Считая калории, стараюсь также как можно меньше есть сахара. Хоть я люблю сладости невероятно, но понимаю, что нужно соблюдать меру».

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.