Здоровье

Как поднять настроение в считанные минуты?

Бывает так, что на нас вдруг накатывает тоска или грусть. Для этого не обязательно должен быть повод. Но нельзя позволять этим неприятным чувствам одолевать нас. Именно поэтому мы представляем вашему…

Признаки того, что вам срочно нужен отдых

На вас навалилось множество работы, обязательств, дел. Вы со всем справляетесь. Хоть для этого приходится жертвовать отдыхом, сном, временем со своими близкими. Но наступает момент, когда вам кажется, что еще…

3 причины, почему вы всегда чувствуете себя уставшей

Не только недостаток сна способен заставить вас чувствовать себя уставшей, разбитой, подавленной. Есть еще ряд привычек, которые негативно влияют на наше физическое и моральное самочувствие. Мы расскажем вам о трех…

Плюсы и минусы татуировок

Когда нас посещает идея сделать татуировку, мы испытываем множество противоречий. Еще и близкие люди делятся на две категории. Одни отговаривают, а другие присылают вам варианты эскизов. И как же тут…

Как мотивироваться себя?

Для того, чтобы достигать целей, нам просто необходима мотивация. Мы на Новый год дали себе множество обещаний, но так и не приступили к их выполнению, потому что мотивация почему-то проходит,…

Что нужно сделать в 30 лет, чтобы хорошо чувствовать себя в 50?

Опрометчиво думать, пока вы молоды, что до старости еще очень далеко. С каждым годом время летит все быстрее. И если вы в 50 будете все так же молоды душой, как…

Секреты удаления макияжа

Нам, женщинам, практически каждый день приходится сталкиваться с проблемой снятия макияжа с лица. И хорошо, когда вам не нужно было идти на работу или свидание, и все, что требуется –…

На что стоит тратить время двадцатилетним?

Когда вам всего лишь двадцать лет,  вы только закончили обучение или поступили в ВУЗ. Вам кажется, что в жизни еще достаточно много времени для того, чтобы успеть все. Но это…

Как питаться правильно, не изменяя своим привычкам

Праздники уже прошли, поэтому нет искушения скушать жирный салатик или наесться сладостей. Пришло время начинать питаться правильно. И это не так уж сложно, как кажется! Особенно, с нашими советами. Откажитесь…

Простые усилия, которые изменят вашу жизнь к лучшему

Очень важно ставить перед собой глобальные цели, стремиться улучшить свою жизнь. Порой на достижение некоторых из них уходят месяцы, а то и годы. Мы же предлагаем вашему вниманию несколько простых…