Просмотр категории

Здоровье

Голливудская улыбка

СПА-уход за зубами и деснами СПА для зубов? А почему бы и нет?! Фактически это комплексная гигиена рта. Первый ее этап — профессиональная чистка зубов, удаление мягкого налета от кофе, чая, красного вина, табака. На втором этапе врач…

Женский календарь обязательно должен быть у каждой

Женский организм очень легко вывести из строя, этому способствуют очень многие факторы: болезни, еда, стрессы и т.д. Вести календарь менструации просто необходимо. И сейчас вы поймете почему. Фертильное окно и овуляция Начинать разговор о…

Острый перец и другие пряности, влияние на наш организм

Многие люди приходя в ресторан или готовя дома, не употребляют перец никогда. Но как покали исследования, любителей блюд с перчинкой гараздо больше. За десятилетия вынужденной пищевой умеренности пряная пища в нашей стране обрела…

Убираем живот за неделю

Не ешь соленое Соль приводит к задержке жидкости в организме и исчезновению талии. Один из способов нейтрализовать избыток NaCl – пить больше воды. Но гораздо проще и, главное, полезнее – уменьшить само потребление соли. Желательно…

Как бороться с последствиями стресса и найти путь к выздоровлению?

Стресс подстеригает нас везде где бы мы небыли. Чрезмерные нагрузки, дэдлайны на работе, изматывающие конфликты с коллегами или родными, неприятные разговоры с начальством, проблемы с ребенка в школе – все это и другое выводит из…

5 причин зачем нужно кушать овощи каждый день

От овощей достаточно много пользы, можно даже сказать что в овощах одна польза. Медицинские эксперты и врачи со всего мира постоянно поощряют добавлять больше овощей в свой рацион. Например, Британская Национальная служба здоровья (National…

Всего одна здоровая привычка, и жизнь будет дольше

Соблюдение хотя бы одной здоровой привычки увеличивает продолжительность жизни на 2 года – об этом сообщает на своей страничке в Facebook глава Министерства здравоохранения Украины Ульяна Супрун, ссылаясь на исследования ученых в США.…

Действительно ли можно пить воду с лимоном натощак

Один стакан воды с лимонным соком натощак – Дженнифер Энистон, Бейонсе, Гвинет Пэлтроу и другие знаменитости называют одним из своих главных секретов хорошего самочувствия. Якобы это помогает «смыть» все поглощенные накануне токсины, а…

Как есть медленее

1. Тщательно пережевывайте Твердую пищу – 30-40 раз, жидкую (супы, пюре, каши) – не менее 10 раз. Процесс пищеварения берет начало уже в ротовой полости, и для его эффективности следует каждый кусочек еды тщательно обработать слюной.…

Это необходимо знать каждому. Причины проблем с печенью

Наверное сейчас нет полностью здорового человека. Даже если один орган работает с небольшими сбоями - это уже плохо. Печень одна из самых важных органов у человека. Ниже список симптомов которые говорят о том что вашу печень необходимо…