Просмотр категории

Здоровье

Что лучше Омега3 или рыбий жир

Итак, Омега-3 - это полиненасыщенные жирные кислоты. В организме человека они сами по себе не синтезируются. А необходимость для здоровья и похудения бесспорна. Основные свойства Омега-3: обладает противовоспалительным эффектом,…

Какие источники делают женщину счастливой

Женщине просто нельзя чувствовать апатию и потерю сил, это несомненно скажется на ее красоте и здоровье.  Есть целых 8 способов наполнить свою жизнь тонусом. Все эти способы доступны каждой женщине. Пользуйся! 1. Удовлетворение…

5 причин что-бы пить меньше алкоголя

Алкоголь повышает настроение, активирует ощущение "море по колено", позволяет расслабиться. Все знают, что злоупотребление алкоголем вредит здоровью. Это упоминается и в рекламных роликах, пишется на этикетках от производителей и т.д. Но…

Стройная беременность

При беременности необходимо питаться не ЗА ДВОИХ, а ДЛЯ ДВОИХ! Это правило необходимо для того что бы выглядеть лучше после родов. 8 лайфхаков для стройной беременности написаны ниже. 1. Тест показал две полоски? Самое время…

7 способов выйти из стресса

Стресс оказывает негативное влияние на организм, и на эмоциональный фон человека. Однозначно стресс мешает нам жить. Ниже советы которые рекомендуют самые опытные психологи. Итак, для начала, честно признайся себе, в какой ситуации…

Английская диета

Диета которой придерживалась сама королева Елизавета. Все продукты в этой диете четко делятся на три большие группы: белки, высокоуглеводные продукты, а также сырые овощи и фрукты.Продукты из первой и третьей группы нужно есть четыре дня…

Очень полезный осенний напиток

Никто и не сомневался что самый полезный осенний напиток это красное вино! Исходя из множества научных исследований, самое полезное вино - красное. Содержащиеся в красном вине полифинолы, мощные растительные антиоксиданты, улучшают…

Укрепляем свой иммунитет осенью

Осень это всегда пора простуды. Поэтому для крепкого иммунитета всегда необходимо готовится заранее, в идеале еще с лета. Но как правило все всегда тянут до последнего. Так что хотя бы сейчас начни думать о своем здоровье. Пройди…

Диета день через день

Австрийская диета полюбилась многим женщинам. Потому что ограничений почти нет. Ее можно использовать всю жизнь. Итак, в этой диете идет питание по дням. За основу берём День 1 и день 2.В день 1 мы едим все, как и обычно кушали. А вот в…

Переходим на зимнее время

Только мы привыкли к летнему времени, как уже нужно переходить на зимнее. Для нашего организма это стресс, и конечно ему необходима помощь при переходе на летнее или зимнее время. Когда состоится переход на зимнее время? Ежегодно…