Просмотр категории

Здоровье

Причины пить облепиховый чай каждый день

1988 году во время Олимпийских игр в Сеуле, спортсменам давали пить облепиховый чай, такой чай помогал сконцентрировать внимание, и спортсмены  были более выносливы. В облепихе намного больше витамина С чем в лимоне. Для похудения Да-да,…

Что происходит с твоим телом когда ты ешь хурму

Хурма - сладкий и в то же время терпкий фрукт. В переводе с латыни хурма означает Di?spyros — «пища богов». Что происходит с телом, когда ты ешь хурму? Сезон ягоды (а хурма это ягода!) приходится на период с сентября по декабрь,…

Витамины необходимые для здоровья зимой

Витамин A Прежде всего, он очень полезен для глаз и улучшает зрение. Но, кроме этого, благодаря противовоспалительным свойствам витамин А повышает иммунитет, нормализирует общее состояние организма, укрепляет волосы, улучшает состояние…

Сезон помело открыт

В нашей стране все экзотические фрукты в разы дешевле, авокадо, ананас, кокос, помело. И самое время воспользоваться всеми преимуществами и витаминами этих полезных фруктов. Лучшее время для покупки помело — период с ноября по март. То…

Утренние привычки из-за которых ты никогда не сможешь похудеть

Ты даже не представляешь что некоторые твои утренние привычки могут нанести вред твоей фигуре! Пропуск зарядки Мы ни в коем случае не призываем тебя начинать утро с марафонского забега или силовых упражнений в духе Майка Тайсона. Но…

Что лучше Омега3 или рыбий жир

Итак, Омега-3 - это полиненасыщенные жирные кислоты. В организме человека они сами по себе не синтезируются. А необходимость для здоровья и похудения бесспорна. Основные свойства Омега-3: обладает противовоспалительным эффектом,…

Какие источники делают женщину счастливой

Женщине просто нельзя чувствовать апатию и потерю сил, это несомненно скажется на ее красоте и здоровье.  Есть целых 8 способов наполнить свою жизнь тонусом. Все эти способы доступны каждой женщине. Пользуйся! 1. Удовлетворение…

5 причин что-бы пить меньше алкоголя

Алкоголь повышает настроение, активирует ощущение "море по колено", позволяет расслабиться. Все знают, что злоупотребление алкоголем вредит здоровью. Это упоминается и в рекламных роликах, пишется на этикетках от производителей и т.д. Но…

Стройная беременность

При беременности необходимо питаться не ЗА ДВОИХ, а ДЛЯ ДВОИХ! Это правило необходимо для того что бы выглядеть лучше после родов. 8 лайфхаков для стройной беременности написаны ниже. 1. Тест показал две полоски? Самое время…

7 способов выйти из стресса

Стресс оказывает негативное влияние на организм, и на эмоциональный фон человека. Однозначно стресс мешает нам жить. Ниже советы которые рекомендуют самые опытные психологи. Итак, для начала, честно признайся себе, в какой ситуации…