Просмотр категории

Здоровье

Как бороться с последствиями стресса и найти путь к выздоровлению?

Стресс подстеригает нас везде где бы мы небыли. Чрезмерные нагрузки, дэдлайны на работе, изматывающие конфликты с коллегами или родными, неприятные разговоры с начальством, проблемы с ребенка в школе – все это и другое выводит из…

5 причин зачем нужно кушать овощи каждый день

От овощей достаточно много пользы, можно даже сказать что в овощах одна польза. Медицинские эксперты и врачи со всего мира постоянно поощряют добавлять больше овощей в свой рацион. Например, Британская Национальная служба здоровья (National…

Всего одна здоровая привычка, и жизнь будет дольше

Соблюдение хотя бы одной здоровой привычки увеличивает продолжительность жизни на 2 года – об этом сообщает на своей страничке в Facebook глава Министерства здравоохранения Украины Ульяна Супрун, ссылаясь на исследования ученых в США.…

Действительно ли можно пить воду с лимоном натощак

Один стакан воды с лимонным соком натощак – Дженнифер Энистон, Бейонсе, Гвинет Пэлтроу и другие знаменитости называют одним из своих главных секретов хорошего самочувствия. Якобы это помогает «смыть» все поглощенные накануне токсины, а…

Как есть медленее

1. Тщательно пережевывайте Твердую пищу – 30-40 раз, жидкую (супы, пюре, каши) – не менее 10 раз. Процесс пищеварения берет начало уже в ротовой полости, и для его эффективности следует каждый кусочек еды тщательно обработать слюной.…

Это необходимо знать каждому. Причины проблем с печенью

Наверное сейчас нет полностью здорового человека. Даже если один орган работает с небольшими сбоями - это уже плохо. Печень одна из самых важных органов у человека. Ниже список симптомов которые говорят о том что вашу печень необходимо…

Доброе утро! Что самые красивые женщины делают по утрам

То как ты начнешь свое утро, будет отражаться на тебе в течении всего дня. Чем ты позавтракала? Чем ты умылась? И даже что обула! Ведь именно в первый час после пробуждения ты задаешь тон на весь день. Что же происходит в жизни…

Чай с молоком. В чем опасность

Чай с молоком — традиционный напиток англичан и казахов. Англичане называют его белым чаем и никогда не поставят его ценность под сомнение. У казахов — это вообще национальный напиток, который согревает в зимние холодные дни и утоляет жажду…

Фрукты, которые помогут поддерживать ваш позвоночник в здоровом состоянии

Состояние позвоночника имеет огромное значение для здоровья всего организма, и он же является причиной многих болезней и недомоганий. Мы часто даже и не подозреваем, что та или иная его болячка связана именно с позвоночником. Секреты…

Самые полезные соки для здоровья

Все знают, что самыми полезными и вкусными напитками являются свежевыжатые фруктовые и овощные соки. И это конечно не пакетированные соки, а свежевыжатые напитки – приготовленные из свежих фруктов, ягод, овощей с помощью соковыжималки,…