Просмотр категории

Здоровье

7 способов выйти из стресса

Стресс оказывает негативное влияние на организм, и на эмоциональный фон человека. Однозначно стресс мешает нам жить. Ниже советы которые рекомендуют самые опытные психологи. Итак, для начала, честно признайся себе, в какой ситуации…

Английская диета

Диета которой придерживалась сама королева Елизавета. Все продукты в этой диете четко делятся на три большие группы: белки, высокоуглеводные продукты, а также сырые овощи и фрукты.Продукты из первой и третьей группы нужно есть четыре дня…

Очень полезный осенний напиток

Никто и не сомневался что самый полезный осенний напиток это красное вино! Исходя из множества научных исследований, самое полезное вино - красное. Содержащиеся в красном вине полифинолы, мощные растительные антиоксиданты, улучшают…

Укрепляем свой иммунитет осенью

Осень это всегда пора простуды. Поэтому для крепкого иммунитета всегда необходимо готовится заранее, в идеале еще с лета. Но как правило все всегда тянут до последнего. Так что хотя бы сейчас начни думать о своем здоровье. Пройди…

Диета день через день

Австрийская диета полюбилась многим женщинам. Потому что ограничений почти нет. Ее можно использовать всю жизнь. Итак, в этой диете идет питание по дням. За основу берём День 1 и день 2.В день 1 мы едим все, как и обычно кушали. А вот в…

Переходим на зимнее время

Только мы привыкли к летнему времени, как уже нужно переходить на зимнее. Для нашего организма это стресс, и конечно ему необходима помощь при переходе на летнее или зимнее время. Когда состоится переход на зимнее время? Ежегодно…

Сила кокосового масла

Кокосовое масло самое универсальное средство по уходу за собой. Цена-радует, запах-поражает, эффект-умопомрачительный. А самое главное что кокосовое масло - это самый натуральный продукт, который можно использовать для: Гладких ножек…

Полезны ли заменители сахара

Многие люди заменяют сахар на (как они думают) что-то полезное. Так ли это? Об этом пишет Ульяна Супрун, глава Министерства здравоохранения Украины, на своей страничке в Facebook. Большинство авторитетных организаций уверяют, что…

Влияние музыки на наш организм

Каждый из нас каждый день слушает любимую музыку, для успокоения, для того что бы помечтать или подумать. Ученые уже давно относят музыку к терапии, которая положительно влияет на наш организм. Сегодня это отдельное направление…

Самые необходимые ингредиенты для полезного завтрака

Самое важное что вы должны сделать с самого утра-это правильно позавтракать. Ведь сбалансированный завтрак это залог энергии и прекрасного самочувствия на целый день. В список диетологов вошли: Яйца Творог Овсянка…