Просмотр категории

Фитнес

Полюбившийся новичкам Станозолол

Практически каждый опытный бодибилдер знает о таком препарате как Станозолол, ведь, как правило, без него невозможно добиться мощных результатов на тренировках. Любой спортсмен, который применял Станозолол точно не остался разочарованным,…

Танцы – лучший метод для снятия стресса

Если вы еще не слышали о полезных свойствах этого прекрасного занятия – пора время узнать! Танцы – это удивительный вид спорта, который почти не требует больших нагрузок, а просит лишь вашей фантазии, творчества и максимального…

Как творчество помогает физическим упражнениям

Апрель наступает в то время, когда новогодние обещания растворяются, а тренажерные залы снова становятся менее переполненными. Это не из-за того, что люди потеряли свое желание урезать несколько кг или увеличить их уровень физической…

Новинки в фитнес-клубах

Фитнес клубы, все чаще предлагают нам разнообразить привычные силовые тренировки, чтобы активное сжигание калорий превратилось в веселую игру. Вот несколько новинок, о некоторых, вы, может быть, и слышали, но некоторые, уж точно, станут…

Советы правильных занятий йогой

Вы решили самостоятельно начать осваивать искусство йоги – это прекрасно, и заслуживает большого уважения. Вы приобрели практическое пособие, прочли введение, рассмотрели все картинки и готовы преступить к первой тренировке. Тогда мы не…

Правильный переход к рельефности мышц

Эта статья для тех, кто давно уже занимается набором массы, а теперь, наконец, взялся за собственный рельеф мышц. Дело это, конечно, непростое, но с недавних пор здесь появилась некая определённость и заключается она в том, что сбавлять…

Фитнес дома. Занятия на тренажёрах

Люди, для нас всех является замечательным тот факт, что прежде чем мы решились заняться собой и посвятить себя доблестному труду над собственными формами, тренеры советуют сначала проделать полноценные тренировки у себя дома и определить…

Стоит ли делать гимнастику по утрам

Утром необходимо размять мышцы, суставы и связки после сна, поэтому конечно очень полезно, по утрам провести легкую, приводящую мышцы в тонус, гимнастику. Это поможет вам быть в хорошей форме, и активно работать весь день, а еще это…

Фитнес-инструкция: йога и танцы против депрессии

Самым трудно переносимым психологически является февраль. Самый последний месяц зимы каждым днем напоминает о скором приходе весны - это радует, она еще не пришла - это огорчает. Каждый день будто еще больше наполняется холодом и мы уже…