Диета

Как улучшить обмен веществ: Топ-6 способов

Если Вы хотите наладить работу своей системы пищеварения, следует вносить изменения в свои привычные правила питания. Натощак Проснувшись, потянувшись и проделав все утренние дела отправляйтесь за стаканом, полным воды. Главное,…

Как похудеть к 8 марта на 3-8 кг: Топ-3 диеты

До 8 марта совсем немного времени? А ты обнаружила, что не влазишь в свое любимое платье? Тогда эта статья именно для тебя!! Несколько способов быстро сбросить пару-тройку лишних кило. Итак,…

Вегетарианство и веганство: Отличия, плюсы и минусы

Веганы? Вегетарианцы? Кто они? И в чем отличия? Узнаем об этом в статье. А так же про плюсы и минусы этой культуры. Вегетарианство Человек становится вегетарианцем не с самого рождения….

top-3

Что съесть на обед: Топ-3 легких и сытных блюда

Нет времени для приготовления обеда, а поесть хочется сытно? Возьмите на заметку несколько рецептов простых, быстрых, но сытных блюд. Воздушное рагу Вам понадобится: 100 г филе рыбы, 1/2 моркови и…

Как сбросить вес, существенно не ограничивая себя в еде

В этой статье мы расскажем о том каким образом сохранить прекрасную форму тела при этом не ограничивать себя в любимой еде. Какой бы провокационной на первый взгляд не казалась фраза:…