Просмотр категории

Диета

Как не поправиться, работая в офисе

В офисных стенах, твои округлости, рискуют повторить размеры кресла, на котором ты сидишь. Это очень распространенная проблема, на которую сетуют 49% кабинетных работников. Ведь на работе, так часто тянет чем-то «похрустеть», или попить…

Как похудеть за неделю

Эффективная диета «как похудеть за неделю»: На первый день: На завтрак: блюди из нежирной рыбы 50 г (естественно отварной) с употреблением оливкового масла (количество масла в этом случае несущественно) и запить стаканом кефира.

Оранжевая диета

Диета основана на продуктах оранжевого и желтого цвета. Оранжевая диета, сама по себе очень короткая, и не походит для длительного применения, так как не сбалансированная. Но она поможет, если тебе срочно нужно скинуть 2-3 килограмма,…

Диета по биотипу

Мы такие разные – одни едят торты, вприкуску, с пончиками и сладкой газировкой, другие полнеют даже от морковки. Оказывается, правильный выбор еды, зависит от твоего биотипа, то есть от твоей фигуры и конституции тела.

Правдивый взгляд на монотонные диеты

Когда мы решаем похудеть, то стараемся узнать как можно больше актуальной, на сегодняшний день, информации о способах похудения. Нас интересует, какая диета самая эффективная и простоя в использовании. Но сколько такой невероятной…

Почем процесс похудения остановился?

А так всё хорошо начиналось - собравшись с силами, вы твердо решили избавиться от лишних килограммов. Вы правильно подошли к построению рациона питания и силовых нагрузок, и этому есть подтверждение – процесс похудения запустился.

Худеем к лету: как побороть аппетит

Мы часто даем себе обещание типа «перестану, есть на ночь» или «табу-сладостям», но большинство наших обещаний, нам выполнить не суждено. Потому что, когда организм испытывает дефицит, какого ни будь, витамина или минерала, мозг дает нам…

Диверсанты диеты или кто мешает нам похудеть

С приходом весны многие из нас решают кардинально изменить образ жизни. В основном это касается вредных привычек и питания. Мы начинаем худеть, пытаемся правильно питаться, объявляя войну тортикам, чипсам и конфетам. Но как это часто…

Самая лучшая диета

Наверное, как только женщины появились на планете Земля, так сразу и начали искать способы похудеть. К счастью или, к сожалению, нет практически ни одной женщины в мире, которая была бы довольна своей фигурой. Многие мучают себя ужасными…