Диета

Как не поправиться, работая в офисе

В офисных стенах, твои округлости, рискуют повторить размеры кресла, на котором ты сидишь. Это очень распространенная проблема, на которую сетуют 49% кабинетных работников. Ведь на работе, так часто тянет чем-то…

Как похудеть за неделю

Эффективная диета «как похудеть за неделю»: На первый день: На завтрак: блюди из нежирной рыбы 50 г (естественно отварной) с употреблением оливкового масла (количество масла в этом случае несущественно) и…

Оранжевая диета

Диета основана на продуктах оранжевого и желтого цвета. Оранжевая диета, сама по себе очень короткая, и не походит для длительного применения, так как не сбалансированная. Но она поможет, если тебе…

Диета по биотипу

Мы такие разные – одни едят торты, вприкуску, с пончиками и сладкой газировкой, другие полнеют даже от морковки. Оказывается, правильный выбор еды, зависит от твоего биотипа, то есть от твоей…

Правдивый взгляд на монотонные диеты

Когда мы решаем похудеть, то стараемся узнать как можно больше актуальной, на сегодняшний день, информации о способах похудения. Нас интересует, какая диета самая эффективная и простоя в использовании. Но сколько…

Почем процесс похудения остановился?

А так всё хорошо начиналось — собравшись с силами, вы твердо решили избавиться от лишних килограммов. Вы правильно подошли к построению рациона питания и силовых нагрузок, и этому есть подтверждение…

Худеем к лету: как побороть аппетит

Мы часто даем себе обещание типа «перестану, есть на ночь» или «табу-сладостям», но большинство наших обещаний, нам выполнить не суждено. Потому что, когда организм испытывает дефицит, какого ни будь, витамина…

cold_wideweb_

Диверсанты диеты или кто мешает нам похудеть

С приходом весны многие из нас решают кардинально изменить образ жизни. В основном это касается вредных привычек и питания. Мы начинаем худеть, пытаемся правильно питаться, объявляя войну тортикам, чипсам и…

Самая лучшая диета

Наверное, как только женщины появились на планете Земля, так сразу и начали искать способы похудеть. К счастью или, к сожалению, нет практически ни одной женщины в мире, которая была бы…