Диета

Вкусные блинчики на Масленицу

Масленица – один из самых веселых и долгожданных праздников в году, празднование которого длиться семь дней. В это время люди веселятся, ходят в гости, устраивают гуляния и кушают блины. На…

Самые полезные соки для здоровья

Все знают, что самыми полезными и вкусными напитками являются свежевыжатые фруктовые и овощные соки. И это конечно не пакетированные соки, а свежевыжатые напитки – приготовленные из свежих фруктов, ягод, овощей…

Экзотический фрукт, который повышает иммунитет и укрепляет сердце

КИВИ – это небольшой плод – ягода, с тоненькой светловато-коричневой кожурой и желто-зеленой мякотью, очень полюбившийся многими за его необычный и оригинальный вкус. Родиной киви считается Китай, поэтому этот плод иногда…

Выпечка без муки…. Хрустящие творожные палочки, пирог и полезный кекс

Иногда так бывает, что некоторым людям по разным причинам нельзя или не хотят использовать в выпечке такой ингредиент как мука. И тогда задаёшься вопросом, чем же заменить муку при приготовлении…

Чай каркаде – напиток фараонов. Лекарство от всех болезней…

Каркаде или каркадэ – это травяной чайный напиток красного цвета и сладковато-кислый на вкус. Изготавливается из высушенных цветков суданской розы, имеющей название гибискус. Но считать этот напиток чаем не совсем…

В чем секрет похудения телеведущей Анфисы Чеховой?

На днях Анфиса Чехова разместила в своем микроблоге новые фото, на которых видно как сильно она похудела. На фото телеведущая была одета в обтягивающие брюки и топ, которые подчеркивают стройную…

Что же можно есть после шести?

Всем и каждому известна страшная сказка, что есть после шести вечера нельзя. Однако специалисты настаивают, что набор лишнего веса стимулирует как раз большой перерыв в еде — с шести вечера…

Полезные перекусы для спортсменов

Бесконечно радует тот факт, что сегодня все больше людей следят за своим здоровьем и фигурой. Абонементы в тренажерные залы становятся все доступнее, а беговые и велосипедные дорожки можно найти практически…

Едим и худеем правильно!

От питания зависит многое: здоровье, иммунитет, самочувствие, работоспособность и настроение. Когда на кону стоят такие важные аспекты нашей жизни, довольно глупо и не совсем рационально игнорировать здоровую еду. Конечно, привычка…

5 продуктов против зимней депрессии

Время от времени люди впадают в депрессивное состояние.  Если осень — это период перестройки, наш организм все еще тоскует по жаркому лету, и в это время года настроение зачастую скачет…