Просмотр категории

Диета

5 советов питания, которые работают лучше любой диеты

1.В твоем рационе должны присутствовать только здоровые продукты. Никаких чипсов или гамбургеров. Можно есть фрукты и овощи, нежирные молочные продукты, гречку, овес, нежирную рыбу, хлеб из цельного зерна, яйца. 2. Ешь мясо. От белков не…

Связь еды и гормонов. Разбираемся

Еще Гиппократ говорил "Мы есть то, что мы едим". Известно что гормональные нарушения могут быть связаны с неправильным питанием. Эндокринолог Наталья Зубарева детально расскажет нам про функционирование гормональной системы и ее связь с…

5 самых изысканных ресторанных блюд

Эти мясные блюда - достояния целых стран и подают их в лучших ресторанах в разных уголках планеты. Узнайте, как готовят 5 самых изысканных ресторанных блюд! 1. Стейк с соусом Бордолез – утонченное блюдо с изысканным винным соусом.…

Вкусные блинчики на Масленицу

Масленица – один из самых веселых и долгожданных праздников в году, празднование которого длиться семь дней. В это время люди веселятся, ходят в гости, устраивают гуляния и кушают блины. На Масленицу нельзя употреблять мясную…

Самые полезные соки для здоровья

Все знают, что самыми полезными и вкусными напитками являются свежевыжатые фруктовые и овощные соки. И это конечно не пакетированные соки, а свежевыжатые напитки – приготовленные из свежих фруктов, ягод, овощей с помощью соковыжималки,…

Экзотический фрукт, который повышает иммунитет и укрепляет сердце

КИВИ – это небольшой плод – ягода, с тоненькой светловато-коричневой кожурой и желто-зеленой мякотью, очень полюбившийся многими за его необычный и оригинальный вкус. Родиной киви считается Китай, поэтому этот плод иногда называют…

Выпечка без муки…. Хрустящие творожные палочки, пирог и полезный кекс

Иногда так бывает, что некоторым людям по разным причинам нельзя или не хотят использовать в выпечке такой ингредиент как мука. И тогда задаёшься вопросом, чем же заменить муку при приготовлении любимых десертов? И как альтернатива -…

Чай каркаде – напиток фараонов. Лекарство от всех болезней…

Каркаде или каркадэ – это травяной чайный напиток красного цвета и сладковато-кислый на вкус. Изготавливается из высушенных цветков суданской розы, имеющей название гибискус. Но считать этот напиток чаем не совсем правильно, потому что, на…

В чем секрет похудения телеведущей Анфисы Чеховой?

На днях Анфиса Чехова разместила в своем микроблоге новые фото, на которых видно как сильно она похудела. На фото телеведущая была одета в обтягивающие брюки и топ, которые подчеркивают стройную её фигуру. Телеведущая Анфиса Чехова…

Что же можно есть после шести?

Всем и каждому известна страшная сказка, что есть после шести вечера нельзя. Однако специалисты настаивают, что набор лишнего веса стимулирует как раз большой перерыв в еде — с шести вечера и до самого утра. Есть после шести вечера можно…