Анна Седокова поделилась главными секретами красоты

0

kinopoisk.ruПевица Анна Седокова – секс-символ отечественного шоу-бизнеса. Бывшая солистка «Виа Гры» рассказала, что категорически против каких-либо ограничений в еде. «Стараюсь осмысленно подходить к своему рациону. Например, на ночь спагетти точно не буду есть, а вот днем легко могу позволить себе небольшую порцию. Кофе и чай пью без сахара — к этому меня сестра приучила. Сначала плевалась – горько было, противно, а теперь даже не представляю, как иначе», — поделилась с изданием «7 Дней» своими принципами питания артистка.

Она также рассказала о секрете красоты, который узнала от индейца: «Ему было за сорок, но при этом он потрясающе выглядел, и на лице – ни морщинки. Этот человек рассказал мне об энзимах – ферментах, которые содержатся в сырой необработанной пище и помогают ее переваривать. Со временем наша кожа грубеет отчасти из-за того, что процессы пищеварения в организме перестают происходить так, как нужно».

Теперь и Анна включила в рацион побольше сырых овощей и фруктов, а также кушает гречку, запаренную на кипятке.

Не обходится Анна и без спорта: «Труднее всего – надеть спортивный костюм и кроссовки, выйти на улицу и сделать первый шаг. А дальше все как-то само собой получается. В зале еще проще: ты сразу поддаешься этой спортивной атмосфере, начинаешь физически ощущать, как прорабатываются твои мышцы, совершенствуется тело».

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.